Folytonosan rohanó világunkban rengetegszer elmerülünk a külsőségekben: dolgozunk, mind magunkon, mind a munkahelyünkön, mind a szociális kapcsolatainkon, de elfelejtjük talán a legfontosabbat: dolgozni a mentális egészségünkön.  Ez valahol egy kicsit veszélyes is, hiszen nem mindig említik az egészséges életmód mellett, viszont létfontosságú szerepe van. Ezért a továbbiakban pár egyszerű módszert ajánlunk arra, hogy hogyan fejlesszük, ápoljuk magunkat e téren.  A barátainkkal, párunkkal, vagy a családdal eltöltött idő is jó hatással lehet a hangulatunkra, viszont ezekben a helyzetekben mindig függünk valakitől. Viszont ha éppen valamelyikük nem ér rá és egyedül maradunk, akkor sem kell megijedni, hiszen mi is tudunk minőségi időt tölteni, akár saját magunkkal is.  Ez egy tökéletes lehetőség, hogy…

Hogyha a játékokról beszélgetünk, az idősebb generációnak a régi, hagyományos játékok, mint például az építőkocka, a lego, a kisautók és hasonlók jutnak eszükbe, a fiatalabb generációnak pedig inkább a számítógépes játékok ugranak be elsőként. Napjainkban egyre elterjedtebbek a telefonos játékok és már szinte külön játékos bázisnak számítanak a telefon nyomkodók. Ha belegondolunk, ez a tendencia érthető is, hiszen mindenki rendelkezik mobiltelefonnal és mindannyian szeretünk kikapcsolódni. A legtöbben azt gondolják, hogy a fiúk a digitális játékosok A legtöbben azt gondolnánk, hogy a digitális játékosok leginkább fiúkból állnak, ám a nagy játékfejlesztő cégek koránt sem őket célozzák, mint elsőszámú célközönséget. Kissé meglepő lehet, ha megfigyeljük, hogy sok multi nőknek készít játékokat és…