A kakukkfűnek több mint háromszáz változata ismert, valamennyi más ízt kölcsönöz az ételnek. Itthon leginkább a kerti kakukkfű vagy másképp a mezei kakukkfű a használatos. Jellegzetes, füstös, aromás illata van, ami leginkább a kámforra emlékeztet bennünket. A kaporlevél őrleménnyel ellentétben a kakukkfű a szárítást követően nemhogy mérsékeltebb, de épp ellenkezőleg, intenzív hatású lesz, ezért érdemes figyelni az adagolására, ha nem szeretjük az erős ízeket. A kakukkfű a konyhában Házi Arany webáruházunkban a kakukkfű egész és morzsolt változatban egyaránt megtalálható, aromazáró csomagolásban, különböző kiszerelésben. Latin neve, Thymus és a görög elnevezés, a Thymos a füstös hatásra utalnak. Népiesen nevezik balzsamfűnek, kakucskafűnek, tömjénfűnek, töményfűnek vagy vadcsombornak is. Ugyan leggyakrabban a növény leveleivel…

A cukkini, avagy a zsenge tök, jelentős A-vitamin és Kálium-forrásnak számít. Az A-vitamin zsírban oldód, ezért a cukkini mellé érdemes zsírokat is fogyasztani. Az A-vitamin hozzájárul az erős immunrendszer kialakításához, és a korai ráncok kialakulását is megakadályozhatja. Ezenkívül az éles látás legfontosabb vitaminja és még a hajszálakat is erősíti. Írja a Mindenütt Nő blogja. Ízét tekintve elég enyhe ahhoz, hogy jól alkalmazkodjon a környezetéhez, ezért rengeteg felhasználási módja van. Szénhidrát tartalma elhanyagolható (a citromban is több van). Most egy igazán kellemes, tavaszias vegán receptet hoztam a cukkini felhasználásához. Töltött cukkini vegán módra Négy személyre az alábbi adagot vehetjük alapul: Hozzávalók: Elkészítés: Tipp: burgonyával, snidlinggel díszítve tálaljuk. Jó étvágyat! Forrás: Mindenütt…

A reggeli a nap legfontosabb étkezése tartja a jólismert mondás és igaz is. Egy kiadós reggeli energiát biztosít az egész délelőttre, amire különös szükségünk van, ha fizikai munkát végzünk. Már azzal rendkívül sokat tettünk egészségünk érdekében, ha reggel nem üres gyomorral megyünk el dolgozni, hanem, ha csak egy pár falatot is, de ettünk legalább, ám sajnos sok embernek a rohanás miatt nincs erre ideje. Próbáljuk meg beiktatni étrendünkbe, illetve napi rutinunkba és érezhetően jobban bírjuk majd a hétköznapokat. Egészséges reggeli ötletek A nagy készülődés közben próbáljunk meg elfogyasztani legalább egy pirítós kenyeret egy pohár rostos narancslével, ugyanis a rostok nagyon jó hatással vannak az üres gyomorra. Ha tehetjük, a kenyeret…

Ha valaki egészséges életmódot szeretne folytatni és egészséges ételeket szeretne fogyasztani, bizony-bizony előfordulhat, hogy mélyen a zsebébe kell nyúlnia. Ha fitneszbe szeretnénk a járni, a havibérlet igencsak megterhelő lehet, illetve a táplálék kiegészítők és az egyéb felszereléseknek is igen magas áruk van.   A speciális étrendeket igénylő diétákhoz szükséges élelmiszerek is jóval drágábbak, mint a hagyományos alapanyagok, így hát érthető, ha valakit ez elrettent az egészséges táplálkozástól.   Tippek, hogyan együnk egészségesen olcsón  Kis pénzből is lehet egészséges ételeket vásárolni és egészséges életmódot folytatni. Az első spórolós egészséges tipp, hogy csökkentsük a minimálisra a gyorsételek fogyasztását és inkább készítsünk magunknak ételt. A gyorséttermi ételek többsége olajban sült, sok zsiradékot és szénhidrátot…

Nyáron különösen a nők igyekeznek fogyni és megszabadulni a narancsbőrtől. A diéták, tornagyakorlatok és sok minden más mellett ezeknek a gyümölcsöknek a fogyasztásával felgyorsíthatjuk a zsírégetést és megszabadulhatunk a narancsbőrtől is. Eper Az eper, az egyik legmagasabb folsavtartalmú, nagyon népszerű gyümölcsfajta, amely a tavaszi hónapoktól a nyár elejéig megtalálható. Jelentős mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint, valamint szelént és ásványi anyagokban is gazdag. Az egészséges ételek sokszor tartalmazzák, mivel rendkívül finom is. Őszibarack Könnyíti az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Nagyon jó vízhajtó hatású. Gazdag C-, A- és B3-vitaminban, valamint káliumban és folsavban. Sárgabarack Segít a fogyásban a rengeteg ásványi anyag és a gazdag vitaminoknak köszönhetően. Alma Fogyáshoz a zöldalma jobb…