Egészséges reggeli ötletek
A reggeli a nap legfontosabb étkezése tartja a jólismert mondás és igaz is. Egy kiadós reggeli energiát biztosít az egész…
Egészséges ételek olcsón
Ha valaki egészséges életmódot szeretne folytatni és egészséges ételeket szeretne fogyasztani, bizony-bizony előfordulhat, hogy mélyen a zsebébe kell nyúlnia. Ha…
A 10 legjobb fogyókúrás nyári gyümölcs
Nyáron különösen a nők igyekeznek fogyni és megszabadulni a narancsbőrtől. A diéták, tornagyakorlatok és sok minden más mellett ezeknek a…
C-vitamin
A múlt század egyik legnagyobb találmánya a C-vitamin, amelyet Nobel-díjas magyar tudósuknak köszönhetünk. Ezzel milliók életét tette jobbá, vagy egyenesen…
Gyógynövények
Már az ősember is felismerte, hogy a különböző növények különböző hatással bírnak. Hosszas kísérletezésekbe és megfigyelésekbe telhetett, mire mindegyik hatását…
Avokádó – a legegészségesebb gyümölcs a világon
Az avokádó nemcsak ízletes, de nagyon egészséges is. Gazdag omega-savakban, amelyek jótékony hatással vannak az agy munkájára és az egész…